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2020-05-24T14:42:06+02:00

Samuel Ganes

Publié par Le Tapis du Yogi

1:17 / 1:00:40 SOMA - Vini Yoga ciblé Post-Confinement - 60 minutes INTENSITE : 2/5 Entrelacement subtil de pranayamas (contrôle du souffle) et d'asanas (postures) axés sur les besoins du métabolisme en es temps de crise sanitaire. Des méthodes de respirations...

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2020-05-23T18:12:03+02:00

Yoga Ekongkar

Publié par Le Tapis du Yogi

🌼 C'est quoi le KARMA YOGA? Commencez maintenant! Allez voir cette vidéo récente (gratuite) sur Yoga Ekongkar (22 minutes) - Cliquez-ici: https://youtu.be/qK96MGrMslE 🌸 Karma Yoga | 3 principes pour un équilibre entre le cœur et les mains 🌺 Le Karma Yoga...

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2020-05-23T18:03:44+02:00

Chakras

Publié par Le Tapis du Yogi

Yoga - Yin Des chakras du cœur de la gorge et du front Une pratique pour le haut du corps. Éliminer les tensions des épaules et du coups. Travailler sur le Chakra du Coeur ( Anahata Chakra), le chakra de la gorge (Vishuda Chakra), le chakra du centre...

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2020-05-18T16:56:36+02:00

HARMONISATION DES 7 CHAKRAS

Publié par Le Tapis du Yogi

Je suis heureuse de vous retrouver pour une méditation autour de l'exploration de nos 7 chakras afin d'harmoniser l'énergie dans tout votre être, de retrouver calme, ancrage et ouverture. Une méditation à pratiquer matin ou soir pour vous équilibrer,...

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2020-05-18T11:37:06+02:00

Yoga Ekongkar

Publié par Le Tapis du Yogi

Yoga Ekongkar Une pratique (méditation / pranayama) de Kundalini Yoga simple et accessible à tous, idéale pour une purification, une détox du corps et de l'esprit. Un exercice respiratoire puissant et idéal pour booster ses défenses immunitaires face...

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2020-05-13T19:29:19+02:00

yoga

Publié par Le Tapis du Yogi

5 chaînes YouTube pour faire du yoga à la maison De nombreuses professeures de yoga proposent sur YouTube des séances vidéo gratuites et en français pour pratiquer à la maison, quel que soit votre niveau. Tour d'horizon de nos 5 chaînes favorites. © iStock...

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2020-05-13T19:18:24+02:00

Yoga à la maison

Publié par Le Tapis du Yogi

VIDEO. Six exercices simples de yoga à faire chez soi Vous avez envie de faire un peu de sport ? La professeure de yoga Katherine Chareonying donne quelques conseils et exercices simples. La méditation "On va venir s'asseoir en jambes croisées. Il y a...

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