Le Tapis du Yogi

Yoga Vous aussi, vous êtes un peu stressée, tendue en ce moment ? Le confinement, le télétravail, le climat anxiogène, ça joue sur le moral ! En ces temps agités, on vous encourage à vous recentrer sur vous même. Le yoga est une des armes pour y arriver....

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Confinement : mais quel yoga pratiquez-vous ? Seghir Lazri travaille sur le thème de la vulnérabilité sociale des athlètes. Dans cette chronique, il passe quelques clichés du sport au crible des sciences sociales. Comment le social explique le sport,...

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Celles et ceux, qui en ce moment même, sauvent des vies, manquent de tout. De tout, sauf de courage. Après un post sur Facebook j'ai reçu 200 demandes d'aides de personnel soignant en manque d'équipement de protection: des aides-soignants, des médecins,...

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Samuel Ganes Aucune excuse pour ne pratiquer aujourd'hui :) Une séance de Yin Yoga avec Samuel Ganes. Pour celles et ceux, qui veulent pratiquer plus intensément, il vous est possible de consulter la Playlist Confinement et ses 48 vidéos. Enjoy the videos...

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60g de copeaux de savon de Marseille. (au minimum de 72% d’huile végétale, sans glycérine, car cela risque de figer la lessive. 40g de de bicarbonate de soude. 1,5 litre d'eau. 10 goutes d'huile essentielle. Faire chauffer l'eau à 90° (bouilloire). Incorporer...

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Un article de 2017, mais toujours d'actualité :) Prenez soin de vous, et de votre alimentation. L'ALIMENTATION DU YOGI (MITÂHÂRA) PAR KOOS ZONDERVAN September 1, 2017 Ce troisième article de la série, exposant les instructions sur le yoga données par...

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Programme Samedi 11 avril de 9h à 19h sur INSTAGRAM Une journée pensée comme celle que nous vous faisons vivre lors de nos retraites : mais cette fois-ci sans bouger de chez vous, car l’essentiel est le voyage que vous allez faire à l’intérieur de vous…...

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Johana Linhart professeur de yoga à Lorient nous propose une séance de VINYASA YOGA, une pratique plus puissante et fluide du yoga. Le Vinyasa yoga est la discipline idéale pour les personnes qui aiment le mouvement et l’aspect physique du Yoga ! C’est...

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Stage jeûne et Pranayama du 21 mai 06:00 au 24 mai 22:00 il résulte une synergie importante à associer les deux techniques : le jeûne amplifie la sensation des mouvements énergétiques initiés par le pranayama ( respiration spécifique du yoga) et ce dernier...

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Un Podcast pour en savoir plus sur L'ayurveda, l'alimentation et la santé. Anne Ghesquière reçoit le yogi et thérapeute Samuel Ganes pour parler ayurveda : santé, bien-être, rituels, respiration, découvrir son dosha et s'auto-coache... Les arts védiques,...

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