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2020-06-09T10:02:50+02:00

Samuel Ganes

Publié par Le Tapis du Yogi

INTENSITE : 2/5 Entrelacement subtil de pranayamas (contrôle du souffle) et d'asanas (postures) axés sur les besoins du métabolisme en es temps de crise sanitaire. Des méthodes de respirations et des postures de hatha yoga, en extérieur. Respirer et mettez...

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2020-04-08T08:05:48+02:00

Yoga Coaching

Publié par Le Tapis du Yogi

Défi Yoga du matin : Equilibrer Yoga dynamique pour équilibrer le corps et le souffle. Cette séance comprend entre autre des exercices respiratoires, une variation de la salutation au soleil, une variation de la posture de la déesse. Relaxation incluse...

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