julien levy yoga

2020-06-12T07:47:13+02:00

Ancrage et recentrage

Publié par Le Tapis du Yogi 12 Juin 2020 à 07:47 AM

Bienvenue dans une séance un peu différente aujourd'hui : - Recentrage pour expérimenter la concentration et la dispersion du mental - Pratique de yoga vinyasa fluide courte, axée sur l'équilibre, la présence, l'ancrage Dans la vidéo, l'enchainement dure 10 minutes, vous pouvez le répéter plusieurs fois pour une pratique plus longue. - 

Méditation : entrainement de l'esprit à la concentration et l'instant présent

Ancrage et recentrage - Yoga Vinyasa Fluide + Méditation - séance courte

Bienvenue dans une séance un peu différente aujourd'hui : - Recentrage pour expérimenter la concentration et la dispersion du mental - Pratique de yoga vinya...

https://www.youtube.com/watch?v=MG8yyxJIzRc

Julien Levy Yoga

Du yoga avec Julien Levy, prof de yoga, rédacteur en chef de Yoga Journal et auteur de livres de référence sur le yoga aux Editions Jouvence. Au programme : ...

https://www.youtube.com/user/TheArtsofyoga

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