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samaday

2020-06-09T10:02:50+02:00

Samuel Ganes

Publié par Le Tapis du Yogi

INTENSITE : 2/5 Entrelacement subtil de pranayamas (contrôle du souffle) et d'asanas (postures) axés sur les besoins du métabolisme en es temps de crise sanitaire. Des méthodes de respirations et des postures de hatha yoga, en extérieur. Respirer et mettez...

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