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Yoga Quand On N'a Pas Envie de Faire du Yoga! • avec Ariane Toute petite séance de Yoga pour les jours où, justement, on n'a pas la motivation ou l'énergie pour faire du Yoga! Pas besoin de faire le grand écart ou de suer à grosses gouttes pour pratiquer....

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5 chaînes YouTube pour faire du yoga à la maison De nombreuses professeures de yoga proposent sur YouTube des séances vidéo gratuites et en français pour pratiquer à la maison, quel que soit votre niveau. Tour d'horizon de nos 5 chaînes favorites. © iStock...

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Défi Yoga du matin : Equilibrer Yoga dynamique pour équilibrer le corps et le souffle. Cette séance comprend entre autre des exercices respiratoires, une variation de la salutation au soleil, une variation de la posture de la déesse. Relaxation incluse...

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