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yoga vinyasa fluide

2020-06-12T07:47:13+02:00

Ancrage et recentrage

Publié par Le Tapis du Yogi

Bienvenue dans une séance un peu différente aujourd'hui : - Recentrage pour expérimenter la concentration et la dispersion du mental - Pratique de yoga vinyasa fluide courte, axée sur l'équilibre, la présence, l'ancrage Dans la vidéo, l'enchainement dure...

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